Как я похудела с 78 до 53 кг

Опубликовано 24 августа 2017 | Автор: Олеся

Вот как было и как стало

Сразу Вам скажу - НИКАКОЙ РЕКЛАМЫ ЧУДО СРЕДСТВ Вы здесь не увидите. Дорогие девушки, безумные голодания, глупые диеты, зеленый кофе, ягоды годжи, капли, отвары, настои и прочая чушь заполонившая интернет - никогда Вам не поможет похудеть. Я этого не знала, поэтому годами билась в закрытую дверь, мучая себя тем, что мне не подходит. Ну не могу я неделями пить зеленый кофе заедая ягодами годжи и при этом не потерять ни килограма. Если не чувствуешь изменений, руки опускаются сами...

Не важно сколько вам лет и какой у вас вес, ВЫ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ! Скажите себе: “Я МОГУ” и поверьте в это - это 1-й шаг навстречу новой НОРМАЛЬНОЙ жизни!

У лишнего веса 2 основные причины - объедание и обмен веществ. И если с первой все понятно, то со второй гораздо сложнее. У вас медленный обмен веществ от природы или он вообще нарушен. Как ускорить его и можно ли это сделать без вреда для здоровья? Можно, если включить в рацион растительные продукты, стимулирующие метаболизм. Их не нужно употреблять в пищу постоянно, но когда баланс нарушен и лишнего веса много, без них уже не обойтись. Это быстрая и здоровая терапия, которая приводит обмен веществ в норму и надолго решает проблему с весом.

С каждым годом вес продолжал расти

Мне 21 год, вес начал расти с 14 лет, а когда перевалил за отметку 60 кг, покатился как снежный ком, только не вниз, а вверх. Я ПРОБОВАЛА ОГРАНИЧИВАТЬ СЕБЯ В ЕДЕ, НО ПОТОМ СРЫВАЛАСЬ И НАБИРАЛА ЕЩЕ БОЛЬШЕ. Вы скажете, что я просто ленивая и сама виновата. Наверное, это правда. После пары неудач я смирилась, пыталась принять себя такой и перестала верить, что могу жить по-другому. Возможно кому-то покажется это невероятным, но однажды моя жизнь коренным образом изменилась раз и навсегда. В поисках очередного "чудо-средства для похудения" (на самом деле скорее очередного обмана для девочек простушек таких как я) я случайно нашла страничку одной спортсменки. Как позже выяснилось, ее зовут Марина, она выступающая чемпионка в фитнес-бикини (оказывается и такие виды спорта существуют), спортсменка с 15-ти летним стажем и профессиональный диетолог. На своей страничке Марина рассказывала о полезных и вредных продуктах, об их влиянии на организм, о простых способах тренировок, доступных каждому дома, а так же как она сама создала свою фигуру. А фигура скажу я Вам у нее ПОТРЯСАЮЩАЯ!

Спортсменка и профессиональный диетолог Марина во время выступления

Находясь в полном отчаянии, я набралась смелости и написала Марине буквально свои мольбы о помощи. Я надеялась на ее совет избавиться хотя бы от нескольких килограмм, но тогда даже и не могла себе представить насколько координально Марина поменяет мою жизнь в лучшую сторону. От нее я узнала, что похудеть и обрести желаемую фигуру может АБСОЛЮТНО ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК не зависимо от возраста, пола, телосложения, цвета кожи... ДА ВООБЩЕ НИ ОТ ЧЕГО НЕ ЗАВИСИМО!

Марина объяснила мне, что залогом стройного и здорового тела на 80% является правильное питание и лишь 20% составляют физические упражнения. Я написала ей свой рост и вес, рассказала о своем рационе питания и образе жизни. Марина разработала специально для меня индивидуальный план питания и несколько простых упражнений на дому, подходящих мне по здоровью (у меня с детства больная спина).

Стоимость разработки индивидуальной программы похудения на основе Ваших любимых продуктов, а так же подбор простых упражнений, подходящих именно Вам всего 290 рублей.

Много это или мало, решайте сами, один лишь прием у диетолога стоит в несколько раз дороже, который к тому же никогда спортом не занимался и ни про какие упражнения ничего не знает, а еще проезд, дорога, очереди... Лично я за свою жизнь потратила несколько десятков тысяч рублей на бесполезные бады, наносящие вред здоровью и только помощь профессионала дала результат.

Программа похудения составляется с учетом следующих параметров:

• Количество необходимых вам калорий в сутки,
• Ваши задачи,
• Соотношение макронутриентов (белков, жиров и углеводов),
• Ваши пищевые предпочтения и ограничения,
• Ваш образ жизни,
• Ваш график.

Став питаться по составленному лично для меня плану, я с удилением обнаружила насколько здоровая пища может быть вкусной, а так же от Марины узнала сколько различной гадости я ела раньше и какой наносила вред здоровью.

Мой образ жизни изменился, а вес стал постепенно уходить. За первую неделю мне удалось похудеть на 2 кг. Для кого-то может показаться это слишком мало, но на самом деле что бы не нанести вред здоровью, а так же что бы вес больше не возвращался худеть нужно постепенно! К концу месяца с меня слетело уже 6 кг, я почувствовала, что вернуть нормальное тело абсолютно реально и, наконец, окончательно поверила в себя. Сразу скажу, чем больше лишнего веса, тем быстрее худеешь.

Увидев снижение веса на весах я сияла от счастья

С момента моего “преображения” прошло 4 месяца. Я продолжаю правильно и вкусно питаться. ВЕС НЕ РАСТЕТ. Самочувствие отличное, стараюсь не вспоминать о том, что было.

Теперь я уверенная в себе стройняшка

Всем, кто борется с лишним весом и постоянно проигрывает, я хочу пожелать не сдаваться, ПОХУДЕТЬ МОЖЕТ КАЖДЫЙ, поверьте в себя и начинайте действовать! Обращайтесь к настоящему профессионалу своего дела, Марина действительно может помочь каждому.

Получить программу похудения

194 комментария

Екатерина Сорокина

Мне б так своих целей добиваться… Я тоже хочу похудеть!!! Олеся, ты просто супер!

4 минуты назад | Комментировать

1

Ника Левашева

Отличный результат! Моя подруга обращалась к Марине и смогла за 3 месяца 18 кг сбросить

6 минут назад | Комментировать

4

Лера Герасимова

Мой результат после обращения к Марине - минус 15 кг за 2 месяца!!! Уже чувствую себя летящей )))

7 минут назад | Комментировать

7

Ольга Серова

Я тоже так хочу! Сейчас буду писать Марине!!!!

7 минут назад | Комментировать

7

Катерина Румянцева

А я тоже обращалась к Мариночке! И тоже сбросила лишнее, благодаря ее консультациям. Правда, результат не такой впечатляющий, но и вес у меня был поменьше.

9 минут назад | Комментировать

11

Ирина Кошелева

Я пробовала и турбослим, и мангустин, и зеленый кофе, а результата толком не было. Решила обратиться к профессионалу. Благодаря Марине за 3 недели сбросила 5 кг. Просто, легко и безопасно, советую всем!

12 минут назад | Комментировать

5

Галина Никитина

Я тоже худела с помощью программы питания от Марины и продолжаю сейчас. Пока - 17 кг, хочу еще - 10!

11 минут назад | Комментировать

9

Наталья Василенко

Привет! Хочу поблагодарить Марину и похвастаться первыми успехами - минус 9 кг за 1,5 месяца!

25 минут назад | Комментировать

5

Получить программу похудения